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心藏神
《黃帝內經》形容心為君主之官，主宰思維及統帥五臟六腑，使臟腑互相協調，使身體正常運作，維持生命。 心的主要功能 心主血脈：全身的血液都在血管中運行，依賴於心臟推動，輸送到全身。血脈為「血之府」，是氣血流行的通道。故心氣血充足則脈道順暢，血液提供足夠的 營養供養 五臟六腑、四肢百骸。若心血虧虛，則出現面色萎黃、頭暈、胸悶、胸痛、心悸等血虛症狀。 心主神志 ：神志指腦部活動，包括精神、思維、記憶、意識、控制肢體等。心神安定，則精神健旺，神志清晰；神不守舍，則驚悸、健忘、失眠、癲狂等症狀，嚴重者更影響其他臟腑的功能。 《黃帝內經》：「精神內守，病安從來？」 心力強弱是決定健康的關鍵；心力不足，容易精神不足，心神不寧，情況持續則影響各臟腑正常運作，免疫力低下，而產生各種疾病。 穴位： 印堂 位置：眉心 功效：鎮靜安神 風池 位置： 後腦枕骨下凹陷處 功效：清醒頭腦、 利五官七竅、放鬆後枕肌肉 #印堂 #風池 #焦慮 #心藏神 #心君 #心王 #心力 #身體統帥 #養神 #思維清晰 #神不守舍 #免疫力不足 #悠然中醫 #石門中醫 #沙田中醫 #馬鞍山中
2025年12月2日讀畢需時 1 分鐘
為什麼冬天做天灸🔥？
冬季陽氣潛藏，虛弱人士特別容易受到風寒濕氣入侵致病，常見包括呼吸系統、消化系統、婦科疾病、痛症等。這時做天灸，用溫性藥物敷貼穴位，能夠提升人體陽氣以驅走風寒濕氣，能夠減少春季來臨時疾病發作的機會，達到治病養生的效果。 新年伊始，健康的身體在春季應該生機盎然，活潑好動，若果感...
2024年1月25日讀畢需時 1 分鐘
促進身體解毒排濕的穴位
介紹一個促進身體解毒排濕的穴位 現代環境受各種毒素污染，例如重金麠、農藥、微膠粒等，不少飲食及生活用品都含有各種人工合成物，某些行業亦會經常接觸化學物質，例如裝修、理髮、汽車維修等。當毒素進入身體，未能代謝排出，長期積累到身體不能負荷就會發展各種奇難雜症及慢性病。...
2021年9月7日讀畢需時 1 分鐘
解毒排濕的穴位 --- 分支穴
現代環境受各種毒素污染，長期積累到身體不能負荷就會發展各種奇難雜症及慢性病。 分支穴 位置：在肩胛骨與肱骨連接之分叉下 可以把手放腋後方，兩塊骨的交接處按壓 功效：能解藥物中毒、食物中毒、毒蛇、有毒昆蟲咬傷、 化學品中毒；也治療乳腺炎、慢性濕疹、尿道炎、...
2021年9月7日讀畢需時 1 分鐘
夏天更加要保護消化系統
七月放暑假，正是小暑大暑的時候，天氣炎熱，悶焗，時晴時雨，暑濕盛而容易有腸胃不適。介紹幾個胃經穴位： 1. 足三里 定位：小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下四橫指，脛骨前緣外一橫指處，當脛骨前肌中。 足三里有多種功效，能補益氣血，調整腸胃消化系統功能，例如：胃脹、胃痛、食滯、消化...
2021年7月19日讀畢需時 1 分鐘
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