大魚際

大便不暢、容易洽眼訓、手臂痠痛

是同一源頭?

大魚際

位置：掌心靠近拇指處隆起之肌肉

功效：健脾補氣

脾胃虛弱：魚際底部泛青

常推大魚際能增強脾胃循環，緩解虛寒症狀。

方法

來回按壓雙手大魚際，至局部轉紅及發熱為宜，大約5-10分鐘

🌟久病體虛及患慢性病人士，可增加次數。

好處一：補氣通便

最好在排便之前推按大魚際，有利於行氣通便，舒緩腹痛。

好處二：提神

於開會或重要場合，忍不住昏沉欲睡，按大魚際健脾提氣，增加氣血循環，供養腦部。

好處三：消除肢體疲勞

推按大魚際有效放鬆肩頸、手臂及手腕的肌肉，適合手部勞損的「滑鼠手」、「媽媽手」等！

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