血海穴調經

常見的婦科問題：月經週期不規律、痛經、閉經

原因：肝鬱（情緒波動）脾虛（疲勞過度）

血海

位置：血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸。

方法：月經前幾天的睡眠前後用掌心按摩 5 分鐘，月經期間暫停

功效：活血化瘀、通絡止痛

適合：月經延期、痛經、雀斑、手腳冰冷、水腫

不適合：身體虛弱容易頭暈氣短的女士、孕婦及月經期間以免引產；

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