常見的婦科問題：月經週期不規律、痛經、閉經 原因：肝鬱（ 情緒波動 ）脾虛（ 疲勞過度 ） 血海 位置：血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸。 方法：月經前幾天的睡眠前後用掌心按摩 5 分鐘，月經期間暫停 功效：活血化瘀、通絡止痛 適合：月經延期、痛經、雀斑 、手腳冰冷、水腫 不適合：身體虛弱容易頭暈氣短的女士、孕婦 及月經期間 以免引產； #血海穴 #調經 #女性 #婦科 #中醫

每月1次的經期令大部份女士困擾，原來超過90%的女性都經歷過經前綜合症，嚴重時症狀甚至會持續2星期，除左M痛仲有一大堆症狀，做女人真係吾簡單 > < 經前綜合症指經期前1-2星期出現的症狀統稱，主要分4大類： 心理變化：易怒、焦慮、憂鬱、活力減少等...