📢 點解夏天唔吹冷氣都會病？原來係「熱親」惹的禍！🌡️

平時大家印象中的「感冒」，通常是冬天吹冷風、或者冷氣開太強導致的「風寒感冒」。但你說的「熱親」、「焗親」導致的感冒，在中醫理論裡，我們稱之為「暑濕感冒」或者「風熱感冒」。

🌡️ 咩係「熱親/焗親」？

香港夏天濕氣重，就好似一個大蒸籠。如果你長期處於侷促空間，加上體內濕熱排唔出，身體個「散熱系統」就會壞機！

為什麼熱到、焗到也會感冒？

1. 「熱邪」與「濕邪」的夾擊：

   香港天氣濕熱，夏天的時候，外面的熱氣（暑邪）加上體內的濕氣（濕邪），如果我們在大熱天突然進入冷氣房（一熱一冷，毛孔驟然閉塞），體內的「熱」就會被「關」在身體裡，出不去，這就叫「閉門留寇」，這時候人就會發燒、頭痛、喉嚨痛。

2. 「焗親」導致的氣機不暢：

   如果長時間待在悶熱、不通風的環境（比如擠地鐵、悶在廚房），身體的「氣」會變得鬱滯，脾胃運化能力變差。這時候體內積累的代謝廢物排不出去，人就會覺得昏昏沈沈、想吐、甚至拉肚子，這就是典型的「暑濕」。

✅ 3 招急救「暑濕感冒」：

1. 刮痧解表： 針對肩頸位置輕輕刮痧，幫身體開個「天窗」，將困住的熱氣放走。

2. 藿香正氣/薄荷茶： 呢類材料有芳香化濕的作用，幫你醒脾開胃，趕走悶氣！

3. 飲溫水，唔好狂灌冰水： 雖然熱到想飲冰，但冰水會令脾胃「收縮」，濕氣更加排唔出，反而越飲越濕！

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