夏天中暑伏筆，秋天找上門？🤯
已更新：10月6日
大家有沒有發現，有時候轉季特別容易感冒發燒？其實，這可能是你在夏天「欠下的債」，現在要還了！
今天來跟大家聊一個中醫超神奇的生病邏輯——「伏邪」（或稱「伏氣溫病」）。
☀️ 夏天欠債：暑濕偷偷住進體內
夏天天氣又熱又濕，如果一不小心貪涼（冷氣吹太猛、狂飲凍飲）、或是輕微中暑後沒有徹底調理好，體內積存了暑濕之邪，當時可能只是覺得：
容易疲倦 😴
胃口變差 🥢
身體重重的
很多人覺得「這沒什麼，過幾天就好了」，於是這筆「健康債」就這樣默默欠下了。
🍂 秋天還債：季節一變，病就爆發！
這些沒清乾淨的邪氣，會一直「潛伏」在身體深處。 等到換季到了秋天，早晚溫差變大、免疫力稍微下降，它就會突然大舉入侵，變成感冒、發燒、甚至流感等症狀找上門！
這就呼應了中醫經典《黃帝內經》裡的一句話：
「夏傷於暑，秋為痎瘧」 （意思就是：夏天被暑熱傷了底子又沒好透，到了秋天就容易引發反覆發燒、發冷的毛病。）
🌟 總結
這就是為什麼中醫一直強調「四時養生」！ 夏天照顧好身體、把暑氣徹底排清，不但是為了當下的舒適，更是為了在秋冬換季時，不給自己埋下生病的禍根呀！
👇 你也是換季必感冒的「苦主」嗎？留言區告訴我，我們一起來調理身體！💬
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陳曉湘｜香港註冊中醫師 007192
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