大便不暢、容易洽眼訓、手臂痠痛 是同一源頭? 大魚際 位置：掌心靠近拇指處隆起之肌肉 功效：健脾補氣 脾胃虛弱：魚際底部泛青 常推大魚際能增強脾胃循環，緩解虛寒症狀。 方法 來回按壓雙手大魚際，至局部轉紅及發熱為宜，大約5-10分鐘 🌟久病體虛及患慢性病人士，可增加次數。 好處一：補氣通便 最好在排便之前推按大魚際，有利於行氣通便，舒緩腹痛。 好處二：提神 於開會或重要場合，忍不住昏沉欲睡，按大魚際健脾提氣，增加氣血循環，供養腦部。 好處三：消除肢體疲勞 推按大魚際有效放鬆肩頸、手臂及手腕的肌肉，適合手部勞損的「滑鼠手」、「媽媽手」等！ #大魚際 #通便 #提神 #中醫 #按摩