風邪

身體虛弱容易感冒？3招教你增強防衛力

「風為百病之長」

風無孔不入，從體表毛孔入侵身體

「虛邪賊風避之有時」

注意避風寒，適時保暖

1. 換衫時關窗

2. 坐得耐用暖顫保暖，包裹頸、胸口、腹背、膝踝位置等

3. 運動出汗後換衫或抹乾汗水，穿著擋風衣物

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