無論大人定小朋友都會有心煩氣躁的時候，家長更應該學識放鬆心情，唔好俾孩子太多壓力。 最常見的證型 心脾兩虛型 -成日擔心到忘東忘西 - 疲倦 - 食慾差 - 瞓唔好 肝氣鬱結型 - 易怒 - 嘆氣 - 胸悶 - 肩膀緊 介紹3個簡單茶飲，放鬆下~ 安神定心茶 玫瑰疏肝茶 甘麥大棗茶 家長們，照顧好自己先係照顧好孩子！ 加油！做個chill家長，陪孩子一起衝線！👨‍👩‍👧‍👦✨ #中醫 #DSE #父母 #養生 #茶飲

正值公開考試季， 溫書溫到腦袋卡卡？ 等 中醫姐姐 介紹些 法寶給各位考生 ✨醒醒神！ 1. 健腦益智茶 枸杞+黃耆+紅棗 → 記憶力up、精神不散！（考生必備） *感冒、咽痛牙痛者不宜 2. 明目醒腦茶 菊花+枸杞+決明子 → 盯螢幕一整天眼睛救星👀 *體虛腹瀉、易頭暈者不宜 3. 安神助眠茶 百合+蓮子+玫瑰 → 壓力大睡不著？喝完直接秒睡模式😴 *消化不良、胃脹多痰者不女 #中醫 #公開考試 #DSE #醒腦 #茶飲

第一招：麥茶 由大麥焙煎後加溫熱水沖泡而成的飲料 ✓不含咖啡因 功效：改善食欲，幫助消化 第二招：消滯茶飲 2人份量 山楂10g、麥芽30g、蘋果1個、水800ml 煮沸後轉小火煲半小時飯後飲 功效：消積導滯、疏肝理氣 ⚠️胃腸道潰瘍、孕婦、非食滯者忌服 第三招：按穴位—足三里 位置：膝蓋凹陷處往下約四個指寬（約三吋） 功效：促進消化，改善胃脹、反胃、嘔吐、胃痛、腹瀉、便秘、消化不良、胃氣、反胃等問題。 #消化不良 #食滯 #消滯 #麥茶 #茶飲 #足三里 #穴位 #中醫