有聽過陰暑嗎？ 夏日常見貪涼飲冷，陰寒之氣進入體內引起不適。暑天炎熱多雨潮濕，濕邪最容易損傷人體陽氣，尤其是脾的陽氣。夏天陽氣發散於體表，體內相對較虛弱，若此時飲食生冷更易損傷人體陽氣。加上室外室內溫差大，出汗後毛孔打開，再吹冷氣容易引寒濕之氣入體內。...

有聽過長夏嗎？ 長夏是指夏至後、夏秋之交的季節，是一年中濕氣最盛的時候。 長夏屬土，土在天為濕，在臟為脾。長夏同時兼夾暑濕，暑屬陽邪，最容易損傷人體津液。 中醫角度，中暑分陽暑及陰暑。 《素問‧生氣通天論》說"因於暑，汗，煩則喘喝，靜則多言，體若燔炭，汗出而散。"...