第一招：麥茶 由大麥焙煎後加溫熱水沖泡而成的飲料 ✓不含咖啡因 功效：改善食欲，幫助消化 第二招：消滯茶飲 2人份量 山楂10g、麥芽30g、蘋果1個、水800ml 煮沸後轉小火煲半小時飯後飲 功效：消積導滯、疏肝理氣 ⚠️胃腸道潰瘍、孕婦、非食滯者忌服 第三招：按穴位—足三里 位置：膝蓋凹陷處往下約四個指寬（約三吋） 功效：促進消化，改善胃脹、反胃、嘔吐、胃痛、腹瀉、便秘、消化不良、胃氣、反胃等問題。 #消化不良 #食滯 #消滯 #麥茶 #茶飲 #足三里 #穴位 #中醫

近日大家都忙著去超市入貨，原來簡單的養生茶包都能找到。🍵跟大家介紹日韓的日常飲品--麥茶！麥茶就是把大麥炒香，泡水製成飲料。現在有更多時間在家中食零食，又減少戶外活動，自然容易食滯，出現腹脹痛、便秘、腹瀉、噯氣、腸鳴等不適。...