材料 百合20g，蓮子50g，黑豆300g，椰漿500ml，冰糖30g 作法 黑豆浸泡1夜，所有材料洗淨。 鍋中加水2L煮沸，放入黑豆，以大火煮半小時，再加蓮子、百合，轉中火續煮1小時。 轉小火續煮半小時，放入冰糖拌溶，加入椰汁即可食用。 功效 養心安神、滋陰潤肺、滋補肝腎。適合陰虛失眠心悸、健忘、煩躁、腰痠之人。 #百合 #蓮子 #黑豆 #滋陰 #安神 #補肝腎 #悠然中醫 #石門中醫 #沙田中醫 #馬鞍山中醫 #火炭中醫 #屯馬線中醫 #馬鐵中醫 #中醫內科 #中醫婦科 #中醫兒科 #中醫骨傷 #針灸 #復位 #痛症 #調理