各位朋友注意了！根據古籍記載，2026 年的「丙午年」季夏至初秋期間（7/23 大暑 - 9/22 秋分前），將面臨「極度濕重」的氣候考驗。這段時間多雨潮濕，極易導致體內濕氣過重，引發一系列健康問題。 ⚠️ 易感症狀與系統影響 🍚 脾胃系統（中焦受困）： 常見腹脹、寒性腹瀉（溏泄）、食慾不振及消化不良等症狀。 💧 代謝與皮膚（濕邪泛溢）： 因濕性重濁，易出現全身沉重乏力、下肢浮腫、面色發黃，以及皮膚濕疹的急性爆發。 🫁 心肺影響（濕熱上蒸）： 濕邪蘊久化熱，上蒸頭面心肺，可能導致咽喉乾痛、口苦，或引發鼻出血（鼽衄）。 我們特別整理了這份「健脾祛濕」指南，幫助大家平安度過這個時期。 重點目錄： 1️⃣ 濕困脾土的易感症狀（脾胃、代謝、心肺影響） 2️⃣ 核心病機與解方：為什麼要「健脾」？ 3️⃣ 推薦的三大健脾祛濕食材 4️⃣ 必按的祛濕特效穴位與日常起居建議 ✅ 收藏這篇貼文，隨時對照身體狀況！ 💬 您最近是不是覺得特別疲倦？快來檢查看看您的身體是否已經發出求救訊號？並學習如何透過飲食、穴位與起居來對抗濕氣！ #健康養生 #中醫 #五運六

膀胱經是人體最長的經絡，從頭到腳，是排毒祛濕的通道，連通其他十一條經絡排走垃圾的出口，就像城市的大排水溝，只要定時清理，其他經絡都能保持通暢。 膀胱經起點位於內眼角的睛明穴，向上沿著頭頂往後延伸至後頸，再接到背部往下。 推膀胱經方法：...

https://youtu.be/Edk1NabeNb4 感謝Michelley 的支持，把體驗製作短片，更能感受診所日系風格🍵 被稱呼為Sensei實在太客氣了， 她的Youtube channel關於香港及旅遊的短片，從日本人的角度看香港非常有趣，記得支持！...