人體氣血在一天十二時辰循環流經十二經絡，每個時辰一條經絡，稱為子午流注。 五臟六腑有各自的「作息時間表」，就像人每天有工作、吃飯、休息的規律一樣，臟腑當值時發揮主導作用，是最活躍的時候，運作得最好。到下個時辰，就逐漸平靜下來休息，由別的臟腑當值。...

中醫說脾胃，指包括整個消化系統的功能，主要作用把食物轉化成營養氣血，維持生命正常運行。 脾胃怎樣影響健康？ 李東垣開創了補土派，為金元時期四大醫學流派之一，他在《脾胃論》中指出，「內傷脾胃，百病由生。」脾胃內傷的原因主要有四大方面：飲食失調、過度勞累、情志不暢、感受外邪。李...