氣血充足，外表則精神飽滿，膚色紅潤、髮質明潤光澤、視力清晰、耳目聰明。 相反血虛之人，皮膚泛黃，口唇色淡，毛髮乾枯分叉，容易失眠，不耐腦力勞動。氣虛則面色蒼白，容易頭暈欲吐，心慌胸悶，腸胃不適。氣滯血瘀則臉色、口唇晦暗易有色斑，臉部易生痤瘡，毛髮脫落。...

小朋友饞嘴，脾胃未完全發育時容易因飲食過量造成胃火盛，為大家介紹一個有效舒緩症狀的穴位--内庭穴。 飲食積滯常見口臭、便祕、牙痛、口瘡、喉嚨痛、暗瘡、鼻血、胃酸、嘔吐等症狀，容易煩躁多動，夜寐不安。同時胃熱的人胃口較大，喜愛進食，常感飢餓而飲食過量，積滯腸胃。...

人到中年以後，脾胃功能逐漸減弱，出現消化不良，常見中老年人食納少、腹脹、排便困難等常見問題，亦常見精神緊張，内庭穴和勞宮穴配合按揉，有效清瀉心胃之火。 「滎」有泉水已成小流的意思。《難經•六十八難》：「滎主身熱。」說明滎穴主要用於發熱病症，内庭穴是足陽明胃經的滎穴，有清胃瀉...