《黃帝內經》：「小腸者，受盛之官，化物出焉。」小腸進一步消化食糜，吸收營養，分清泌濁，分開有用的營養和剩餘的渣滓，對身體消化功能很重要。 1-3pm小腸經當令，正是吸收午飯的時候，午飯營養充足而容易吸收，有助補充養份。但如果腸胃吸收能力很弱，如何進補也不能被身體消化吸收，食...

人以胃氣為本。中醫角度，胃的消化能力是胃氣的作用，包含了脾胃的消化和吸收功能等。 張介賓在《景嶽全書》中提到：「土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。」 意思是患病時，如果有胃口，仍有消化能力，就有機會治癒，如果病...