太陽病 不停鼻水噴涕（鼻敏感） 小便頻急痛 （尿道炎） 頸後髮際皮疹（濕疹） 手指關節僵硬（關節炎） 最近遇上一個案例，同時患有以上4個病，看似不相關，不同的炎症、過敏反應，要服幾多種藥來醫治？ 患者四處睇醫生，但每次康復不久又再復發，而且愈來愈頻密，身體檢查亦未找出問題。...

介紹一個促進身體解毒排濕的穴位 現代環境受各種毒素污染，例如重金麠、農藥、微膠粒等，不少飲食及生活用品都含有各種人工合成物，某些行業亦會經常接觸化學物質，例如裝修、理髮、汽車維修等。當毒素進入身體，未能代謝排出，長期積累到身體不能負荷就會發展各種奇難雜症及慢性病。...

現代環境受各種毒素污染，長期積累到身體不能負荷就會發展各種奇難雜症及慢性病。 分支穴 位置：在肩胛骨與肱骨連接之分叉下 可以把手放腋後方，兩塊骨的交接處按壓 功效：能解藥物中毒、食物中毒、毒蛇、有毒昆蟲咬傷、 化學品中毒；也治療乳腺炎、慢性濕疹、尿道炎、...

七月放暑假，正是小暑大暑的時候，天氣炎熱，悶焗，時晴時雨，暑濕盛而容易有腸胃不適。介紹幾個胃經穴位： 1. 足三里 定位：小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下四橫指，脛骨前緣外一橫指處，當脛骨前肌中。 足三里有多種功效，能補益氣血，調整腸胃消化系統功能，例如：胃脹、胃痛、食滯、消化...

可以試下龍眼，補而不燥，同荔枝都是滋補肝脾，養血生精。 一般味甘食品都是補脾的，但過量食甜點會太膩滯，反而阻礙消化，而龍眼卻能補陰生血，而不助濕，不阻礙脾的消化功能，更勝補血中藥，例如當歸、地黃等。除了味甘益脾，龍眼多汁質潤能生精，滋潤心、肝，能降火而消煩熱。...

一粒荔枝三把火，又話糖份過高，聽到都吾敢食⋯ 其實相反，荔枝對女士特別補，多食令人容光煥發！ 荔枝味甘，性溫，荔枝甘溫滋潤，最益脾肝精血。女士想補血，都要從肝脾兩條經絡入手，因為包含了製造和儲存血等作用。血溫暖，流通暢順，人就有精神，望落白裡透紅，皮膚柔軟不會乾燥。...

日有所思，夜有所夢，有試過解夢嗎？ 黃帝內經亦有相關記載 “歧伯曰：正邪從外襲內，而未有定舍，反淫于藏，不得定處，與營衛俱行，而與魂魄飛揚，使人臥不得安而喜夢；氣淫于府，則有餘于外，不足于內；氣淫于藏，則有餘于內，不足于外。"...

中醫講養生，要注意起居飲食，養成健康習慣... 好似 #無哂人生樂趣 🧐 到病既時候就好難受，想盡快好翻。 如果身體用壞左，一有誘因，就會突破臨界點💥，跌入泥沼，甚至 #深淵 ，疾病一發不可收拾😭，想痊癒自然要比一般人長時間。 四處尋找方法醫病又是否苦既一種?...

點解D濕去極都吾走？喉嚨成日有舊痰，條氣吾順？ 這些問題常見於脾虛人士。 #脾虛 就是消化功能不足，症狀亦包括食量少，容易覺得飽，頂住食吾落，容易腹瀉，大便爛。 《黃帝內經·經脈別論》“飲入於胃，游溢精氣上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。...

耳鳴、鼻塞、睡眠窒息症、喉嚨有異物感、吞嚥不暢等小病，雖然不影響社交生活，卻令人感到困擾，而做盡各項檢查，包括腦掃描等，都查不出原因。黃帝內經就早有記載： 《黃帝內經‧生氣通天論》“陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通。” 這句意思，若果人的陽氣不足，五臟之間相生相剋的狀態失去...

運動員都會吾舒服😱😱 原來超過一半的運動員都有訓練時腸胃道不適的經驗… 經常絞肚痛，一緊張就肚瀉，或者經常便秘，搞到肚好脹吾敢食野。嚴重時仲會吾敢外出，影響生活! >.< 但去做驗查，卻一切正常，究竟是什麼問題？ 這是腸易激綜合症常見的情況，每遇壓力會令症狀加重，一般認...

醫師，好想試下坊間的養生產品又驚食錯👉🏻👈🏻，有無簡單既食療？ 對於中醫養生的迷思，悠然中醫將會從專業的角度分析，為大家講解不同體質的基礎、陰陽五行和五臟六腑的特性，如何在四季養生，適合哪種屬性的食物、穴位。 想知多D如何按體質養生，改善亞健康狀態，繼續關注我地，從...

為什麼補腎？ 原來耳目聰明，頭髮烏黑，腿腳有力為腎氣足的表現。老年人經過幾十年的消耗，肝血漸衰，腎氣漸弱，於是鬚髮變白，牙齒脫落。但現今都市人工作忙碌、壓力大，以上情況亦見於年輕一輩。男女老幼都有機會患腎虛，腎為先天之本，補肝腎往往須要調理一段長時間，讓身體更新，才能看見成...