寒氣無孔不入，若果自恃身體強壯，忽略寒氣在體內積存，日子久了，容易出現以下症狀：困頓、疲乏、失眠、氣促、胸悶、難以出汗等；女性容易有宮寒，症狀有痛經、月經不暢，甚至閉經。寒氣深伏則較難祛除，症狀反覆難癒，故應注意防微杜漸。...

脾胃為後天之本，五臟皆禀氣於胃。“有胃氣則生，無胃氣則死”，意思是有胃口是康復的重要指標，能吃得下飯，才有抵抗力。 腎氣為先天之本，是身體的原動力。脾腎為人身兩本，治病原則以顧護脾腎最為重要。 古人有個形象的比喻，脾胃如釜，就是把脾胃比作是灶台上的鍋，腎氣為釜底之火，腎氣就...

耳鳴、鼻塞、睡眠窒息症、喉嚨有異物感、吞嚥不暢等小病，雖然不影響社交生活，卻令人感到困擾，而做盡各項檢查，包括腦掃描等，都查不出原因。黃帝內經就早有記載： 《黃帝內經‧生氣通天論》“陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通。” 這句意思，若果人的陽氣不足，五臟之間相生相剋的狀態失去...