運動員都會吾舒服😱😱 原來超過一半的運動員都有訓練時腸胃道不適的經驗… 經常絞肚痛，一緊張就肚瀉，或者經常便秘，搞到肚好脹吾敢食野。嚴重時仲會吾敢外出，影響生活! >.< 但去做驗查，卻一切正常，究竟是什麼問題？ 這是腸易激綜合症常見的情況，每遇壓力會令症狀加重，一般認...

立冬後天氣明顯轉冷，近日見體質較弱的患者，忘記添衣就冷親🥶 體質虛寒的人，氣血不足，常見症狀包括長期手腳冰冷、容易肚痾肚痛、消化不良、女士就會容易痛經。 黑糖薑母茶☕ 薑母即老薑，祛濕散寒更佳，能促進血液循環。黑糖能益氣養血、活血散瘀。黑糖加薑母就可以溫經散寒office...