每人在人生不同階段都有不同的課題。 當情緒累積到警戒線，身體會響起不同的警號，希望你關注自己。 當目光分散於身外各種人和事，無暇關顧自己，無意識地日復加害身體，各種損毀、消耗、壓榨，造成疾病每日滾存。有人選擇用藥物壓抑警號，有人狠心把壞掉的身體部分割捨，有人用各種癮麻醉自我，為的是繼續苟延殘喘，臨渴掘井。最困擾最絕望卻是疾病一次又一次更嚴重地爆發，身體狀況每況愈下。 與其給自己各種藉口活於圍城，困於胡同，不如勇敢面對問題。當你不再否定問題，而是改變舊有觀念，改善現況，你會驚訝身體康復速度之快。 老子：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。是以聖人為腹不為目。” 當內心受制於外在環境，遇事感到裹足不前，有時愈發努力掙扎求存，情緒愈變得糟糕... 歸根究底，在於沒有做好自己的主人。 把力量重塑，將目光回歸內心，收心、修心，把自己內心打理好，是困境的答案。 《黃帝內經》：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。” #恬淡虛無 #真氣從之 #精神內守 #病安從來 #治未病 #覺察 #轉念 #放下 #重新出發